20 Minuten 2 € 15
Hot Ananaspunsch
Sommer trifft Winter
Zutaten
0.5 L Weißwein
100 ml Apfel oder Ananassaft
2 EL Zucker, braun
4 cl Kokossirup
6 cl weißer Rum
2 Msp Vanillepulver
2 Stück Limetten, nur der Saft
200 g frische Ananas, in Stücke geschnitten
Portionen:
Nährwertangaben
(pro Portion 1)
Energie in kcal 451
Kohlenhydrate in g 53
Eiweiß in g 1
Ballaststoffe in g 2
Vitamin C in µ 26019
Broteinheit BE 4,5
Zucker 44
Fructose in mg 9731
Glucose in g 5731
Natrium in mg 57
Kalium in mg 488
Gesättigte Fettsäuren in mg 0,05
Einfach ungesättigte Fettsäuren in mg 0,03
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren in mg 0,16
Aufwand Zubereitung: 5 MinutenBackzeit: 15 Minuten
Schritt 1Weißwein und Apfelsaft mit dem Zucker erhitzen.
Schritt 2Kokossirup, Vanillepulver und den Limettensaft zugeben.
Schritt 3Zum Schluss den Rum und die Ananas unter weiterem erhitzen beifügen.
Schritt 4Kurz ziehen lassen und genießen.
Johanns Geschichte
